Isimiselo esivumelekileyo se-mille yotywala egazini

Abanye abantu, besetyenziswe iimveliso ezinxilisayo, bahlala emva kwesondo. Eyona nto ingcono, unokulahlekelwa yilayisenisi yokuqhuba. Ezinye ziyanqandwa ngolu hlobo. Kufuneka uqaphele ngokusetyenziswa kotywala, ngakumbi ukuba kufuneka uhlale emva kwesondo. Uxanduva lokuziphatha kwiimeko ezixakile luyingozi kakhulu. Ngoko kubaluleke kakhulu ukubheka i- ppm yotywala egazini.

Yiyiphi idosi evumelekileyo yotywala egazini?

Ngokubanzi, kusekwa ngokomthetho ukuba inani lotywala alinakudlula i-0.3 iphem yotywala egazini. Kodwa oku kunzima kakhulu. Ukuxinwa kotywala okufanayo kunokunceda ngokupheleleyo.

Umzekelo ocacileyo

Ngokomzekelo, umntu onxilisayo onamava kwimeko yokuxinwa kwiselo yotywala uya kuba yinto enzulu. Ukuze afikelele kwisigaba esilula sokuxhatshazwa, kufuneka aphuze ubuncinane ibhotile yobhiya obunamandla, okuya kuba malunga ne-0.5 ppm yotywala egazini. Kodwa konke oku kunemeko. Kuxhomekeke ekubeni ubunzima kunye nempilo yomntu.

Ubungakanani ukusela ukuze ungangeni emva kwevili?

Izinto ezichaphazela umxholo wotywala egazini zinokuhluke ngokupheleleyo.

1. Ubunzima bomntu luphawu olubaluleke kakhulu. Zonke iiprogram zokulinganisa ezenzelwe ukuzimisela ukutyunjwa kotywala egazini zithatha ingqalelo njengeyona nto. Kodwa oku kuya kuxutyushwa kamva.
2. I-Snack. Ukusela kunye ne-snack kubangela ukuxinwa kwe-alcohol ephantsi kwegazi, kodwa kususwa kumzimba ixesha elide. Ngoko ke, ukuze ukwazi ukukhawuleza ukufumana emva kwevili, kungcono ukuba ungabi ne-snack.
3. Impilo yabantu. Ukuba uyagula okanye ukhathele, unesifo sesibindi, ngoko utywala kuya kuba namandla ngakumbi. Kufuneka uqwalasele ngamnye. I-metabolism yotywala inganciphisa kwaye ingatshintshi nonke ukuba isibindi siyagula.

Ngoko ke ungaphila, ngoko ungaya emva kwesondo lomoto. Impendulo ilula kakhulu - kungekhona. Ezi zikhombisi zibalwe kwinto yokuba i-alkotester nganye inokwenza uhlobo oluthile lwephutha. Ngenxa yoko, unokubonisa i-0.3 iphem yotywala egazini lomntu ongazange athele nantoni na. Yaye ukuba usebenzisa i-0.3 ilitha yebhiya, iyakwazi ukuphakama. Kutheni ubungozi. Oku kuvunyelwe ukuba umda awusisizathu sokusela ngelixa uqhuba, ngokukodwa.

Indlela yokulinganisa umxholo weengxube zegazi ekhaya?

Ukuba unayo i-Android kwi-Android, ngoko unokusebenzisa isicelo esikhethekileyo esiya kumisela ukuxinwa kokunxiliswa kotywala. Kubizwa ngokuba yi "Alkometr". Ngombulelo unokwenza ubalo nganye ngetywala egazini. Indlela yomsebenzi ilula kakhulu:

1. Usela utywala.
2. Yongeza iqondo kunye nobungakanani kwisicelo.
3. Ukusela kwakhona-kwakhona kwakhona kule nkqubo.
4. Isicelo ngexesha langempela libonisa ukuxinwa kwiselo yotywala egazini. Awudingi ukubala ixesha lokuzikhathaza kwakho. Inkqubo iya kwenza konke ngokwayo. Yaye unokugqiba isigqibo - unako omnye okanye awukwazi.

Isicelo sibalwa isiganga sakho ngokwemigaqo ye-Widmark. Ibonisa ngokuchanekileyo ukuxiliswa. Awusoze wangena enkingeni naye. Nangona kunjalo, le nkqubo ifuna ukunyamekela. Sekunjalo, oku akusiyo umoya ophefumulayo. Umlinganiselo ochanekileyo wotywala ngepiliti egazini (0.3 eyamkelekileyo) ayiyi kubonisa. Ngoko ungaphuzi kwisondo.

Indlela yokulawula ukusetyenziswa kotywala?

Kwakhona kubalulekile ukuba ungadakwa kwimeko enjalo ukuba awuzicingeli kwaye uthanda ukuhlala emva kwesondo. Kwaye oku kwenzeka ngokuqhelekileyo. Kwakhona oko kuyimfuneko yokwenza kule njongo? Thatha le nkqubo uze ulandele ezi ngcebiso.

1. Phuza ngokukhawuleza. Ukuba usela iziphuzo ezinxilisayo, awufanele uwaphuze ngexesha elinye. Njengomthetho, oku kukhokelela kwingqiqo yobuxoki. Kwaye umntu unokusela kakhulu. Ngenxa yoko-kwenzeka ukuhlala emva kwevili kunye nokunyanzelwa kwamalungelo ngentlawulo. Utywala lufakwa kwigazi ixesha elide. Ixesha elincinci lithatha ihafu yehora. Ngoko khawuqwalasele lo mqondiso.
2. Qaphela ixesha eliphakathi kwamanani, ngakumbi kwiziselo ezinxilisayo. Akukho ngaphezu kweglasi enye ye vodka ngeyure. Unako ukufumana isiqingatha seyure kwisiqingatha seyure. Nantsi indlela ogqiba ngayo. Kodwa iyona ndlela ingcono kakhulu malunga ne-30 grams ye-vodka ngeyure. Kule meko, iqondo liya kukhula, kodwa uya kuzilawula.
3. Phuza kaninzi. Ukuba usela rhoqo, kuya kuba nzima kuwe ukuzilawula, ngoko ugcine lo mgaqo. Kucebise ukuba uphuze utywala akukho ngaphezu kwenyanga.

Ukuba unamathele ezi ngcebiso, awuyi kuhlala utywala emva kwesondo, ucinga ukuba unengqondo, kwaye uthembele kwizikhombisi zenkqubo. Zichanekile.

Kwenzeka ntoni kumntu kumanqanaba ahlukeneyo e-ppm egazini?

Ngokuqhelekileyo, indlela yokusetyenziswa kotywala kumzimba womntu ihluke ngokupheleleyo. Ngexesha elifanayo, kunokwenzeka ukufumana iinkqubo ezithile ngokuqhelekileyo ngokuziphatha kwabantu. Idatha enikezelwe kweli gandelwana isetyenziswe ngamapolisa kwendlela yokuqala yokuhlolwa komntu ngokuxilisa. Ngoko, indlela yokuziphatha iguquka njani ngezinga elikhulayo?

• Ukufika ku- 0.1 ppm. Utshintsho ekuphatheni luncinci kangangokuba luyakwazi ukuphawulwa kuphela ngoncedo lweemvavanyo ezizodwa. Umntu ngokubanzi uyangqiqo.
• Kuze kube ngu-0.3 iphem (umda ovumelekileyo). Umntu ngokubanzi uziphatha ngokuqhelekileyo kwaye ngaphandle angabonakalisa. Ngaloo xesha utywala sele sele esebenza kuye. Ukugxininiswa kwengqwalaselo kuncitshisiwe, nangona oko kungabonakali okokuqala. Emva kwevili kulunge nokuba ungasayi kuhlala phantsi.
• Ukususela kwi-0,3 ukuya ku-0.6-ukuphakama kwe-average. Umntu unomoya ophezulu, unqatshelwe kwaye uthetha. Ngexesha elifanayo, ukuxinwa kubancinci ngokwaneleyo ukwenza umgangatho wokuqhuba umqhubi kakhulu. Umntu ongaphandle angabonakala eqhelekileyo.
• Ukususela kwi-0,6 ukuya kweyoku-1 - umgangatho wokuqiqa uphazamiseka, ukuxininisa kukukhathaza ngakumbi, umntu uhlala enentlalontle, angakhuselekanga, akayi kugxininisa, kodwa ukucinga kungenako ngokupheleleyo.
• 1 ukuya ku-2 iphem yotywala egazini. Umntu uziphathe ngokupheleleyo. Uvuyile kwaye uyabuhlungu. Mhlawumbi ukuvela kwenzuzo ephazamisayo kunye nokulahleka kwentetho yokuthetha. Kule nqanaba, ubuthi obunxilisayo buba khona . Nangona kunjalo, ukuba umntu unxilisayo okanye uxhomekeke ekunxilweni kotywala, ngoko akayi kuzinikela kule nqanaba.
• Ukususela ku-2 ukuya kwe-3-umntu u-stupor, ulahlekelwe imemori. Ukuba ukusuka kwi-1 ppm ukuya kwembini kunomlinganiso oqhekezayo (imemori iyancitshiswa, kodwa ikhona), ngoko kwimeko enjalo umntu akhumbuli nantoni na. Kule nqanaba, unokuphela amandla.
• Egazini 3 ngetywala ephezulu kunye nangaphezulu - ngokubanzi isifo esibulalayo. Ukufika ku-5 ppm ayinakusinda. Nangona kunjalo, kukho olunye ulwahlulo, ngeliphi ixesha eli gxininiso lwenziwa. 4 nge-mille yotywala egazini - ngokufa ngokuqinisekileyo.

Nanku uluhlu olunzulu lokuxilisa. Kwizinto eziphezulu ngaphezu kwe-ppm enye, kubonakala kumntu ukuba uyazicabisa, kwaye ukuxiliswa kokudakwa emva kwesondo kuya phezulu. Qaphela.

Amagatya okudakwa

Ngokomgaqo-siseko, loluhlu lufana noko oludlulileyo. Kodwa ingxaki yinto nganye ichazwa ngayo. Ngoko, ngezinye iimeko, banokuquka amanyathelo amanqaku achazwe ngasentla.

• Akukho mpe mbelelo yotywala. Le nkcenkceshela ifike kwi-0.1 ppm.
• Ifuthe elincinci lotywala. Eli nqanaba lifumaneka kwinqanaba ukuya kwi-0.3 ppm.
• Ukuxiliswa ngokulula - ukusuka kwi-0.3 ukuya kwi-1 ppm (kubandakanye kanye kwimizuzu emibini ukusuka ekuqwalaselweni).
• Umyinge wokuxilisa - ukusukela kwi-1 ukuya kwi-2 ngemili. Uninzi lwabantu, olubizwa ngokuba lunxila, lunalo lugxininiso. Ziziphi izinto ezininzi esinokuzibona njengesiqhelo esinxilisayo sokuxhalaba ngokwenene.
• Ubunxila obukhulu - ukusuka kwi-2 ppm. Umntu unokulahlekelwa yimiqondo, akayikhumbuli nto, kwezinye iziganeko ukufa kubonakala.

Ezi zezigaba zokuxhatshazwa. Ziyimfuneko kakhulu ngenxa yokuphuza utywala.

Izigqibo

Siye saqikelela ukuba umxholo wokusela utywala egazini elingaphantsi kwe-0.3 kwipolisa yamapolisa ngokuqhelekileyo iyamkeleka. Kodwa kubalulekile ukuqonda ukuba ulawulo lwezothutho lunokuchaphazeleka kakubi ngoxinzelelo lwe-0.15 ppm kunye ne-0.1. Musa ukuqhuba, nokuba usela ingqayi yewayini. Ngaloo ndlela ungazigcina ungenakudliwa kwintengiso kunye namalungelo akhethiweyo. Umxholo wokusela kotywala egazini (nganye nge-mille, ngendlela, akuyona yunithi kuphela yokulinganisa) ngumbuzo ochaphazelekayo.