Umququ - luni umgrayo? Buckwheat nerayisi njengomququ

Mhlawumbi akukho enye ekhitshini ayikho izitya exhaphakileyo kuwo onke okuziinkozo, in Russian. Yintandane inkoliso kwaye nerhasi, buckwheat, irayisi kunye nabanye. Yaye wafumana cereal, ukupheka elisebenzisa umququ. Luhlobo olunjani okuziinkozo, kunjalo, bambalwa na ukuphendula kwangoko. Kwaye ngenxa ukuba kwiminyaka yakutshanje lunqabe esetyenziswayo ekuphekeni isidudu.

Indlela ukufumana umququ?

Enyanisweni, akukho mfihlakalo wokwenziwa yawo, yaye abaninzi okuziinkozo ezaziwayo-kakuhle kunye ebizwa ngokuba yi-umququ. Umzekelo, nombona kunye nengqolowa. Lokulungiselela lwabo, okuziinkozo yonke Utyunyuziwe ibe ziingceba eziliqela, kodwa hayi kakhulu ezicukucezwe zancinane. Ngenxa yoko regrind, ekuthiwa "umququ."

Luhlobo olunjani okuziinkozo, Noko ke, ukuba iphendulwe eziqhitsini. Yonke kuxhomekeke izinto ekrwada kwenziwe kuzo. Ezimbini sele ikhankanyiwe. Enye ethandwa kakhulu irayisi kunye buckwheat njengomququ, ukuba usebenzisa ukhozo zerayisi kunye buckwheat. Ngokuqhelekileyo, akukho esifanelekileyo unground ngenxa kwephulwa ingqibelelo. Noko ke, oku akuthethi ukuba umgrayo ukufumana wobunjani ophantsi.

Iipropati oluncedo njengomququ

Ngokungafaniyo ukolo, njengomququ, epheka kuphela ngokukhawuleza, kodwa bawe ngaphandle ngakumbi. Kasha ngawo uya kuba isakhiwo ubuncwane ngakumbi ezifanayo ngakumbi neetapile ezicujiweyo. Kungenxa yoko le nto isetyenziswa zokugcwalisa isuphu, ukupheka bemicwe cutlets. Ukongeza, wona umququ uya isincomo sazo ebantwaneni abancinane nabadala, ogama kunzima ukugaya grain.

Ngelo xesha, yaye buckwheat, irayisi njengomququ nokugcina onke amancedo ukolo. Ngoko ke, buckwheat osisityebi yentsimbi, potassium kunye calcium. Ne-13% ye izinto eziqulethwe kulo - le asidi kubalulekile acid. Kucetyiswa ukuba isifo seswekile, ukutyeba, iingxaki amathumbu kunye nezifo sentliziyo. Ukongeza, njengomququ kugalalwe, njengoko isidlo kuqala.

irayisi Broken, nandawo ikuphekwa iphekwe ngamanzi, kuya kuba luncedo pneumonia, umqala obuhlungu kunye nomkhuhlane, njengoko kunceda ukubuyisela iqondo lobushushu kwaye ukhuphe izilwa yayo ukuze le ntsholongwane. Ukongeza, i- congee i antidiarrheals enkulu. Yiloo nto zonke iipropati luncedo, leyo umququ. Loluphi uhlobo okuziinkozo, sixelelwa: kulula ukuba kwetyiswe kwaye ngaloo ndlela zingawunyakamisanga umzimba kunye Izakha kubalulekile. Kungenxa yoko le nto isidudu zakhutshwa ingcebiso zonke zokudla.

malunga iintsomi

Kodwa abaninzi abavumi ukuthenga umququ, njengoko bakugqala inkunkuma yemveliso yokuqala. Kakade ke, ukuba yenziwe yokuba akukho ezifanelekileyo kwimveliso okuziinkozo ezivela ukolo. Kodwa zonke ezityiwayo kwaye ayikho izixhobo ezinokuphinda zisetyenziswe. Umgangatho cereal ogqityiweyo ixhomeke kakhulu yobuchule yalo mama, kungekhona into yokuba yintoni wenza umququ. Loluphi uhlobo zerhasi, ngoku uyazi.