Kuthekani Ukuba Ndiyakuthanda Ukubukela amafutha?

ingxaki ukutyeba namhlanje yondele kakhulu. Kwaye ukuba ngqo ngakumbi, lo mbuzo, "ntoni ukuba ndithe mna amanqatha?" Amaza phantse isiqingatha sabantu. Abantu abaninzi bazama ukusebenzisa le okanye ukutya. Abanye Bazidinise kunye ukusebenzisa ezingapheliyo. Kodwa ngamanye amaxesha kuyenzeka ukuba zonke iinzame musa ukuba naziphi na iziphumo. Makhe zama ukuqonda ingxaki kwaye ufumane simse abaninzi.

Okokuqala, kufuneka qondile unobangela inzuzo weight. Ngokuqhelekileyo, oko exhaphake kakhulu kangangokuba uninzi oku baqhoboshele nayiphi ngokubaluleka. Ngoku khumbula, nceda, kaninzi kangakanani na ukuthi abantu utya kancinci kakhulu, yaye ubunzima ngesizathu likhula yaye ekhula. Nkqu mhlawumbi emangele le nyaniso! Inyaniso kukuba ngokutsho imilinganiselo yakho ukuze ingabonakali ukudla. Yaye eneneni, yonke into ibukeka ezahlukeneyo.

Kufuneka sinikele ingqalelo ukutya, isixa servings kwaye, kakade, kanye ukutya ukuba ukhetha. Bonke baya kuba akucaci. Njengomgaqo, sithanda ukuba sidle tastier nangaphezulu: neetapile Fried kunye cutlet kunye zenze yakhe iwotshi ngentsimbi yesithoba - nentsimbi yeshumi. Abaninzi bacaphuka ngoku yaye xa nokuba isidlo xa ufika ekhaya ivela emsebenzini emva kwexesha kakhulu? Ngale singakwazi uyavuma. Kodwa zama ukuba ukuhlaziya ekudleni kwakho. Kutheni ukuyilayisha umzimba wakho phambi kokuba ulale? Ungafumana nje iglasi kefir, mhlawumbi okokuqala, nkqu Bun encinane, okanye ipleyiti isidudu. Kholwani ndim, ukuba iluncedo kakhulu ngakumbi, isongo ezi izitya kude kakhulu elungileyo.

Musa ukuzama ukujonga iimpendulo kumbuzo "ntoni ukuba ndithe mna ezityebileyo?". Thatha inyathelo namhlanje kwaye uqale ukuzama ukutshintsha imikhwa yazo. Ewe, akuyi kuba lula. Into yokuqala omawuyenze ukuba yeka ukutya emva kwentsimbi yethoba. Ekuhambeni kwexesha, le bar kufuneka kwehliswe iiyure ezisibhozo, njalo-njalo. Yaye emva kweli nyathelo, aninabo lokukhalaza, "Andikwazi ubunzima bomzimba, ukuba makenze ntoni?". Uya kuziva ngokukhawuleza kakhulu ndawo utshintsho emzimbeni wakho.

inyathelo elilandelayo - yokuthenga isikali le mveliso. Ungabuza - kutheni? Xa ufaka le njengesiqhelo inxalenye ukutya, uzihlaziye ngayo. Ndothuka Bekuya kuba akukho mda. Apha xa kucaca ukuba nidle okuninzi, kwaye eninzi kunene. Suku ngalunye ngoncedo yamatye ukunciphisa ukutya ukutya. Esiswini ngexesha elifanayo ziza kuncitshiswa yaye ngokuthe ngcembe uya kubuyela eqhelekileyo. Kwixa elizayo uya kuqonda ukuba sele elizele iimveliso kude ezimbalwa.

Kwaye ekugqibeleni, omnye kancinane imfihlelo - endaweni ukutya du ukuba ezikucaphukisa kakhulu, ukunika ukutya okunamafutha, ukunciphisa ukutya carbohydrate. Kwaye okona kubalulekileyo - ukuyeka ukutya wam ukuba ityiwa njani! Ityuwa le nto eyoyikisayo oko kukuthi enyameni yethu igcina ngamanqatha. Loko lo mbuzo, "Ndingenza ntoni xa mna amanqatha?" ayeke ngokupheleleyo ndinikhathaze ngakufuna nto kuni.

Ngoku ubuze, kodwa unako ulahlekelwa elide kangakanani ubunzima? Imihla ngqo khona. Ubukhulu becala kuxhomekeke ngekhilogram acofiweyo nendlela ngokukhawuleza ungatshintsha indlela yakho. Yongeza i ngasentla kufuneka ube mnye kuphela into: umzimba oluqhelekileyo uyakwazi ukuphelisa buziikhilogram ezine ngenyanga nganye. Into enkulu kunale Kweli nani, kuba ukulahleka kwamanzi, ngoko musa ukuzama ukukhawulezisa inkqubo umzimba. Ukuba nantoni na entle ngayo loo nto! Kungenjalo wayedla buyela kwaye siyathemba ukuba anyibilike.

Njengoko ubona, yonke kulula. Kakade ke, ezinye xesha liya kusetyenziswa kumlo wena nabanye abantu abakufutshane nawe izilingo, kodwa ukuyeka ayikho imfuneko. Wena ngokwakho Awunayo ixesha phawula indlela zininzi izinto ezitshintshileyo kubomi bakho kuya kuba lula ukuba ukuphefumla, buyela intlungu yanxitywa kweziqalo, becela akukho namnye kuyimfuneko. Ke ekugqibeleni, lo mbuzo, "Ndingenza ntoni xa mna amanqatha?" Uya kuhlala kwindawo ethile ngaphambili.