Indlela ukupheka awafanele?

Amakhowa - le mushroom idumileyo ehlabathini. Ukuba zikhona kwaye zongeza nasiphi na isonka esityeni. Kodwa njengayo nayiphi na mushroom, baya kufuna ngenyameko kokuphatha phambi umbane. Indlela ukupheka amakhowa, ngoko ke musa ukuba singalahlekani imbonakalo entle?

Ngesiqhelo, phambi kokuba usebenzise ikhowa esityeni, izakhono zabo zakwangaphambili-yavuka. Oku mushrooms zasendle kunjalo ikakhulu. Ngoku kukho iifama ezininzi ukuhlakulela obude. Ezi amakhowa zithengiswa ezivenkileni yaye musa kufuna ukuphathwa ngenyameko. Ngaphambi kokuba uqale ukupheka, kufuneka ukucoca makhowa. Susa emhlabeni wabagawula imilenze ungqameko olungezantsi. Uthululele ipani yamanzi abandayo wayibeka phezu komlilo. Emva koko hlala makhowa walungisa. Emanzini ufuna ukudibanisa ityuwa encinane.

bemizi abaninzi uyazibuza ukuba ukupheka amakhowa, ngoko musa ziyacima. Xa ulungiselela salads okanye ezinye izitya amakhowa kukhangela ngcono ukuba qwa. Ukuze oku kufuneka zongezwe emanzini apho ukuba imbiza ibile makhowa, neviniga okanye lemon omncinane ijusi. Isixa-mali kuxhomekeke kubungakanani lamanzi, kodwa ekugqibeleni engamanzi kufuneka asidi kancinane.

Ukuba ufuna ukupheka mushroom isuphu, amakhowa phambi kokuba ukupheka kokuba kube kwenziwa iziqwenga a la ezinokufumaneka. Awafanele ukuba kuphekwe yonke, ukuze uqhubeke ukusebenzisa nabo kwenye esityeni. Koda kube nini na ukupheka amakhowa - ixhomeke kwiimeko eziliqela. Ukuba amakhowa ezilinywa kwiifama okanye zokugcina, bona musa ifuna ukupheka elide.

Olona phawu lokwahlula kuba phambi amakhowa neprothini sezondlo egoqa phantsi sesichengeni elide ukufudumeza. Ngoko ke, amakhowa gases kufuneka imizuzu malunga nemizuzu emihlanu. Ukuba amakhowa shwaka, kunokwenzeka ukunqumlela ixesha lokuba imizuzu emithathu. Amakhowa ezinkulu elixholwe kwisiqingatha, ngoko ke aba nomlinganiselo omnye.

Ukuba amakhowa self-wathatha, processing kufuneka silumke ngakumbi. ixesha ukupheka kufuneka kwandiswa ukuya kwimizuzu elishumi ukuya ukususa tannins. Abanye bacebisa kwamanzi Khama wokuqala emva abilayo, yaye emva koko, nandawo ikuphekwa iphekwe ngamanzi entsha 15 imizuzu. Amakhowa Akuyomfuneko olu nyango. Ngokwahlukileyo koko, abilayo elide iya kutshabalalisa izondlo kwezi makhowa. Ngoko ke, xa besenza isigqibo kangakanani ukupheka amakhowa entsha, cinga imvelaphi yazo kunye nobukhulu.

Xa upheka isuphu kunye amakhowa kufuneka ukuba imbiza ibile makhowa de bathambile, awasuse emanzini. Ekubeni amakhowa Wawuzisa ukuba kube yinto yomzuzwana, umhluzi iziphumo kufuneka kongezwe zonke izithako eziyimfuneko, kwaye kuphela ekupheleni ukupheka ukubeka awafanele okuphekiweyo.

A unyango ubushushu elifutshane ikuvumela ukuba asindise zonke iipropati luncedo amakhowa iqhosha. Bona elimnandi okumnandi. Ngaphambi uwapheka, musa hlala kuwo amanzi ixesha elide. Kufuneka anento ukufunxa ukufuma, nto leyo iba nefuthe elibi kwi incasa yawo.

Inembono yokuba amakhowa akufuneki iphekiweyo kokuba kudliwe, nayo eziphosakeleyo. I protein inama kunzima ukugaya. Ngoko ke, kwimizuzu embalwa ebila kuya kwenza kube lula ukuba umzimba, kodwa kugcina onke amacandelo afunekayo. Ngexesha ukupheka, amakhowa musa ukongeza ubulawu, leyo kufuneka incasa enomahluko ngevumba elimnandi. Ezi akadliwa self-ezaneleyo kwaye musa ukuba amacandelo incasa olongezelelweyo. Yongeza nje ityuwa encinane kunye neviniga okanye intlama yejusi yelamuni ukuya fungi musa ziyacima.

Xa ukusetyenziswa nomngundo, khumbula ukuba kufuneka nditye kuzo. Lo mgaqo usebenza naluphi na uhlobo, neenkowane - kungekho ngaphandle. Amakhowa - imveliso into enzima ukuze ukwetyisa. Ngoko ke, kufuneka athobele ngomlinganiselo. Kwaye ke, amakhowa kufuneka qualitative singakrokrelwa.