Kokutya neziselo, Zokupheka
Alungiselelwe iyogathi iyogurt
Ukuba indlu yakho ine i iyogurt yombane, ukulungiswa kwale mveliso yobisi okunencasa kunye nempilo inegwele - ukuba imizuzu nje embalwa. Ngokucace kakhulu, imizuzu 5 lizakusa ukulungiselela zonke izithako eziyimfuneko. Emva koko ke umatshini ngaphandle kokuba uqalise ukuvelisa imveliso emnandi zokutya. Ukulungiswa iyogathi iyogurt kuthatha ukuya kwiiyure ezili-10. Ukuba nangoku ngengcinga, ukuba bathenge le fowuni mmangaliso okanye hayi, ngokufunda eli nqaku kude kube sekupheleni, uya kuqonda ukuba le nkqubo ayikho into enkulu. Ingaba kulungile ukuba ngumntu konke oku, kuxhomekeke kuwe. Ngoko kuyimfuneko ukuba ukuthathela ingqalelo ukubaluleka iyogurt, iphekwe ekhaya, kwaye uthelekise ixabiso layo kunye amanani evenkileni. Ukanti khangela indlela yokwenza iyogurt kwi iyogurt.
Okokuqala, kufuneka uye evenkileni okanye emarikeni, ukuba bathenge ezikumgangatho ophezulu izinto ekrwada. Le ubisi kunye live bioculture (bacteria).
Ukhetho oluchanekileyo zempahla ekrwada e - sisiqingatha edabini. Nangona kukho kufuneka bakhokelwe ezabo unohlobo. Umzekelo, ubisi zingathengwa yonke okanye skim. Indlela ukuze uyipheke iyogurt kwindawo iyogurt?
7, ngokubhekiselele kwimfuneko ukuthatha iinxalenye 1.3 iilitha zobisi kunye 180 grams iyogurt kunye iintsholongwane eziphilayo ( "Rastishka", "Actimel", "Imunele"). Iyogurt ukufumana okunencasa luncedo ukuba usebenzise ukulungiselela yayo kuphela iimveliso ezintsha kunye nomgangatho.
Ukulungiswa iyogurt iyogurt senziwe kwizigaba eziliqela. Makhe siqwalasele nganye ngokweenkcukacha:
- Okokuqala, kufuneka ugalele 40 ml ubisi ibe epanini encinane kunye ebilandelwa ide nje malunga amathumba. Emva koko, susa ubisi ukusuka kubushushu uze unike aphole.
- Ngeli xesha, koko iyogurt equlathe iintsholongwane ephilayo nesitya. Kamva, iza kudityaniswa kule iphela ubisi. Konke oku ngokupheleleyo kuxutywe. Kodwa lo ukulungiselela iyogurt iyogurt ayipheli apho. Lo mxube kubangele batyhileka ukuba ubisi eseleyo, uxove kakuhle.
- Lungiselela 7 cups (210 ml). Bhala umxube wazo iyogathi-ubisi. Ngobunono kuzisula zonke amathontsi uze uyibeke Umgqomo an iyogurt yombane.
- Angenziwa uvale isiciko uze usete timer. Ukuba, ke, kule modeli akunjalo, ngoko ukubaleka nje lwenkqubo ofuna. Nokupheka ixesha ingahluka. Oku kuxhomekeke kwisiqulatho namanqatha ubisi, apho wathenga evenkileni. Umzekelo, ukulungiswa iyogathi iyogurt usebenzisa ubisi 2% kuthatha iiyure 9 skimmed - 10. Into ephambili ukuba angamchukumisi umatshini xa isebenza. Kuyo nayiphi na imeko, akunakubakho ukuyishukumisa kuye, ukuba afudukele kwiindawo ngeendawo ukuvula isiciko ngokukhawuleza kakhulu.
Emva kweeyure 9-10 kuyimfuneko ukususa neenkamba, pholisa ukuba lobushushu egumbini, waza wabeka kungena efrijini iiyure 2-3.
Apha, mhlawumbi, nabo bonke. Xa iyogurt ekhaya buyehla, ungafumana kwaye aphathe indlu yabo.
Hi ndlela leyi, ukugcina iikomityi iyogurt efrijini kunokuba ukuya kwiintsuku ezili-10.
Ukwenza iyogurt kuni nje esimnandi, kodwa ivumba elimnandi, ungongeza jam, amaqhekeza iziqhamo kunye vanilla.
Similar articles
Trending Now