Ngaba ndisela etywaleni utywala-free ngexesha lokukhulelwa?

abafazi abaninzi abazi wazibonela ukuba xa ukhulelwe amaxesha umnqweno akhe ukuba badle into ekhethekileyo. Abanye kweli xesha ukuguqula ukhetho incasa. Ngamanye amaxesha abasetyhini kuwuvakalisa umnqweno kunzima ukuzama, umzekelo, ngetshokhwe okanye udaka, singasathethi ke izinto ezingenamsebenzi kakhulu ezifana utywala. Kukho inkolelo eqhelekileyo ukuba utywala contraindicated koomama abakhulelweyo, oko etywaleni ngokwenene utywala-free ngexesha lokukhulelwa abe mnye-nesiqingatha kanye indebe ugwebu ndisele kakubi. Kwakhona, abantu bathi xa ekhulelwe okanye efuna into, uya ngokuqinisekileyo wonwabe okanye ungonwabi. Makhe sibone ukuba ngokoluvo yeengcali ngalo mbandela - nokuba ukusela utywala non-utywala ngethuba lokukhulelwa?

Ntoni iingcali zithi?

Asimele siyazikhohlisa, ibhiya non-ezinxilisayo kwabo nje ekubhekiselwe kuyo. Ngokuqhelekileyo in ipemethi iqulethe ngaphantsi kwe-0.5% utywala. Kwakhona Oogqirha avumelana uluvo lwabo - utywala contraindicated kwabasetyhini abakhulelweyo, nokuba ngeedosi ezincinane. Mhlawumbi isixa owayeligqolo enjalo kuya kuchaphazela impilo kamama okhulelwe. Kodwa kuphuhliso, iinkqubo umntwana kunye namaziko leyo abunjwe kuphela, nkqu izixa ezincinane utywala kuba nefuthe elibi. Oku kubonakaliswa ukuba abasetyhini abakhulelweyo pahla utywala rhoqo ngezixa ezincinane fluid zehla amanqanaba hormone, okubangela ubunzima yomntwana ibe ayonelanga.

ibhiya Non-ezinxilisayo, njengesiqhelo, eveliswe ukubila kwayo le Wort nge beer ezinegwele. Kodwa ke nothululwayo kabini lihluzwe, ngoko ipesenti utywala lincitshiswe. Sebenzisa nokuba kwezithandani kobuchwepheshe yokubola, nayo leyo ikuvumela ukunciphisa umxholo utywala. Noko ke, ngenxa yayo nayiphi na yezi teknoloji, litshintsha incasa yotywala. Nokunika simswelise yemveli yotywala incasa, sebenzisa neencasa ngumntu. Ngapha koko, nayiphi na utywala iqulethe kwisigcinakaliso, ongeziweyo zebhayoloji, kwaye ngcileza kwento ebabayo, olwaziwa, i phytoestrogen. La macandelo, koko, ezingakhuselekanga ukuba impilo abafazi abakhulelweyo, kodwa negalelo inzuzo ubunzima.

Njengoko somfanekiso amagwebu ekuvelisweni yotywala non-utywala sele inikezelwe ayibe leyo yande umzimba, kungakhokelela kwiingxaki intliziyo kwaye ibangele ukudumba esiswini kunye kuvuleke iminxunya. Akuvunyelwe ngqo etywaleni non-utywala ngethuba lokukhulelwa kwabasetyhini kunye neengxaki ezithile zezintso. Noko ke, lo mqathango usebenza kuphela ukuba oomama abakhulelweyo. Nengxoxo lingakumbi kwicala le beer non-ezinxilisayo kufuneka ingasetyenziswa ngexesha lokukhulelwa. Abantu ngaphambili ababenengxaki utywala, nto contraindicated ngqongqo kuyisela etywaleni non-ezinxilisayo. Oku kukuqinisekisa ukuba esi ethululwayo kukhokelela ukuba likhoboka lazo. Yitya etywaleni non-utywala, njengoko umthetho, kamva kufumana ecinga yebhiya eqhelekileyo.

Yintoni indawo incasa yotywala?

Kakade ke, zonke izilumkiso zibhekisela amatyala nokusela foamy njengoko nonalcoholic utywala ngethuba lokukhulelwa umfazi liyadla phantse yonke imihla. Iingcali zikholelwa ukuba umnqweno periodic ukusela utywala xa ukhulelwe kubangelwa kukungabi B iivithamini siphande izinto. Kwaye ukuba ufuna njalo, kuba nantoni na iindleko, ukuze isibini ndandirhabula yebhiya non-ezinxilisayo - do, kodwa akukho ngaphezulu. On akukho izimvo umhla olulodwa, ungenza usele non-utywala besiNtu ekhulelwe okanye hayi. Noko ke, oogqirha bacebisa abafazi ukuba zinciphise ukusetyenziswa othululwayo, umda, umzekelo, iiholide. A ukungcamla le beer indawo ngokugqibeleleyo iimbewu eqhelekileyo, crackers irye kunye beer igwele emacwecweni.