Ezinye iingcebiso apho ukuthenga flaxseed

Ndiqinisekile abaninzi baye weva yesityalo esinjalo, efana iflakisi, kodwa wonke umntu uyazi ngeemilo yawo impiliso ezizodwa. Ngokuqhelekileyo, le sityalo isetyenziswa kokubini kwezolimo kunye kwishishini yokutya kunye namayeza. Kulo mba, lo mbuzo afanelekileyo ngokwaneleyo malunga nalapho kuthenga flaxseed, nto leyo edla yongezwe abenzi ezahlukeneyo zokutya.

Ngophuhliso kobudlelwane emarikeni bayokuthenga imbewu izityalo ngasentla alithathwanga ukwenza umgudu omkhulu. Noko ke, ukuba ufuna ukusebenzisa ngayo iinjongo amayeza, kufuneka kuqala adibane nogqirha ngayo. Ukwanda umdla apho ukuthenga flaxseed, kwenzeka abantu abaphethwe zizifo ze phecana zesisu, nabo bonke abo banqwenela ukunciphisa umzimba, kuba yeyona sisebenzayo la manyathelo spectra ngaphezu izityalo. imbewu neflakisi abanobutyebi izinto umkhondo, iivithamini kunye nomthombo ebalulekileyo yamandla.

Ngoko ke, apho ukuthenga flaxseed?

Kakade ke, xa ekhemesti esixekweni. Kula maziko, ukuba kuthengiswa ngendlela zahlanganiswa, ezizezi kwiibhokisi okanye ezingxoweni.

imbewu iflakisi ukuze iphunyezwe ezishishina yorhwebo ezinkulu ezithengisa ongeziweyo ezahlukeneyo ngezinto esebenzayo. Ukuba ungathenga imbewu yesityalo bathi ubunzima.

Apho ukuthenga flaxseed kodwa? Kakade ke, ezivenkileni. Ungasoloko ufumana iziqholo, imifuno, iziqhamo, yaye uya kufumanisa ngaphandle kobunzima iimveliso zezolimo.

Nangona kunjalo, kubalulekile ukuba ulwazi kuphela malunga iindawo apho unako ukuthenga, kodwa kwakhona bakwazi ukukhetha imveliso ekunene. Xa usibona flaxseed, apho ukuthenga leyo ichazwe ngasentla, kufuneka sinikele ingqalelo kwabanye bokuqonda. Kuqala kwinto zonke, ukuchaza ngokwakho, kufuneka imbewu le plant yintoni injongo. Buxhomekeke kuyo, nizalise oovimba bakho yeflakisi emphefumlweni okanye emhlabeni. Le imveliso kutya ingohlobo eqinileyo kunye digestibility of nzima, ngoko ukuba ufuna ukusebenzisa bona izongezo zokutya, kungcono ukuba bathenge iimbewu, emhlabeni, yaye ukuba uza uzitye yonke, ngoko kangangoko ukumisa unyulo kwifom nolwahlullwahlulo.

Ukuba kubalulekile ukwazi apho ukuthenga flaxseeds, kodwa ufuna ukuthenga imveliso esemgangathweni, ingqalelo aksenti ngokuyintloko kwixesha yokuqokelela kunye nomhla zizinto ebekupakishwe. Ukongeza, ihlole ngenyameko nokupakishwa. Ukuba ngebhaqo kufumanisa ukuba ngaphakathi iqulethe ukufuma okanye yonakele, kufuneka wale ekuthengeni iimpahla ezifana nembewu iflakisi ngokukhawuleza ukufunxa amanzi kwaye ngoko ukuba yonakele. Kwathi kamsinya nje uvula kumqulu nosondeza njengevumba lokuvunda. Kwakhona qinisekisa ukuba imveliso agcinwe kwimvulophu cleaner. Ubude bethuba ubomi flaxseed kwindawo emnyama kunye epholileyo isusela ukusuka kwiinyanga ezintandathu ukuya kwiinyanga ezilishumi elinesibini. Umbala kufuneka ezenziwe sinombala, kwaye fom kufuneka zifane imbewu.